Angka yang berguna, lengkap dengan asumsi di baliknya.
Siapa penerbitnya
HeyCoach adalah coach nutrisi di WhatsApp yang diterbitkan oleh Massively Parallel Thoughts, LLC. Panduan di situs ini mencantumkan HeyCoach sebagai penulis organisasi. Nama itu merujuk pada penerbit, bukan tenaga klinis atau ahli gizi terdaftar.
Kami menulis tentang target kalori, pencatatan makanan, protein, dan cara praktis membuat catatan yang berguna. Setiap pengguna baru mendapat Pro gratis selama tujuh hari tanpa kartu kredit; setelah itu, coach dijeda sampai kamu berlangganan seharga $4.99 per bulan atau $39.99 per tahun, dan tidak ada paket gratis. Kalkulator di situs ini bisa digunakan gratis.
Sumber dan peninjauan
Artikel nutrisi menyertakan tautan ke makalah penelitian, lembaga kesehatan masyarakat, dan sumber primer lainnya. Perbandingan produk mengacu pada informasi resmi tentang harga dan fitur, dengan tanggal pengecekan dicantumkan dalam artikel. Contoh perhitungan diberi label sebagai contoh, bukan hasil pelanggan atau hasil klinis.
Halaman-halaman ini belum ditinjau oleh ahli gizi terdaftar. Jika suatu halaman sudah ditinjau, keterangan “Ditinjau oleh” di halaman tersebut akan menyatakannya.
Kalkulator menjelaskan rumus dan keterbatasannya. Target kalori dihitung dengan cara yang sama seperti coach di WhatsApp. Kurva perlambatan penurunan berat badan pada kalkulator defisit adalah perkiraan untuk edukasi, bukan model lengkap NIDDK Body Weight Planner. Estimasi “berat badan ideal” dan lemak tubuh berdasarkan metode lama disajikan sebagai referensi, bukan anjuran yang harus diikuti.
Cara kami menulis perbandingan
Kami membuat HeyCoach, jadi kami punya kepentingan komersial di dalamnya. Setiap perbandingan menyatakan hal itu, menjelaskan keunggulan aplikasi lain, dan mencantumkan keterbatasan HeyCoach. Belum ada pengujian langsung yang dipublikasikan untuk membandingkan akurasi, keberlanjutan penggunaan, atau penurunan berat badan di antara aplikasi-aplikasi ini. Jadi, kami membandingkan alur penggunaan, harga, dan hambatan saat memakainya.
Koreksi dan pembaruan
Kirim koreksi fakta, masalah terkait sumber, atau pertanyaan tentang suatu halaman ke hi@heycoach.chat, beserta URL halamannya. Kami memperbarui tanggal ketika ada koreksi atau revisi yang mengubah isi artikel secara berarti. Harga dan fitur bisa berubah di antara pengecekan; periksa penawaran yang ditampilkan saat pembayaran.
Tujuan informasi ini
Halaman-halaman ini menyediakan informasi umum dan perkiraan. Informasi ini tidak digunakan untuk mendiagnosis kondisi, meresepkan pengobatan, atau menggantikan layanan gizi yang disesuaikan dengan kebutuhanmu. Kalkulator yang tersedia untuk umum ditujukan bagi orang dewasa berusia 20 tahun ke atas, bukan untuk masa kehamilan, menyusui, atau penanganan gangguan makan.
Baca kebijakan privasi dan ketentuan, jelajahi panduan, atau coba kalkulator.